Суббота, 22 марта 2025 — 14:32
USD: 84.64 р. EUR: 91.43 р.
22.03.2025
СкидкаГИД

Индивидуальная программа как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой (Марсон Джиа, Кинан-Миллер Даниэль); Весь, 2021

Книга: Индивидуальная программа как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой (Марсон Джиа, Кинан-Миллер Даниэль); Весь, 2021

  • Издатель: Весь

  • ISBN: 978-5-9573-3757-7

  • EAN: 9785957337577

  • Книги: Психотерапия

  • ID: 7778692

  • Добавлено: 06.05.2021


Описание


Переедание — это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание.
Но если вы взяли в руки эту книгу, то, вероятно, считаете, что мысли о еде и даже любимые блюда мешают вам быть счастливыми, что часто вы едите не потому, что голодны. Вы поддаетесь импульсивным порывам в моменты стресса, грусти или отчаяния. Возможно, вы задумались над тем, что не можете на это повлиять, и дело не в недостатке силы воли.
Из этой книги вы узнаете о конкретных триггерах, приводящих к перееданию, и как с ними справиться. Вы научитесь соблюдать баланс в питании, не следуя строгим диетам, и избавитесь от чувства вины за мнимую слабохарактерность. Вы сможете контролировать потребление пищи и обретете уверенность в собственных силах.
Тщательные научные исследования авторов книги, клинических психологов из Калифорнийского университета, доказали положительное влияние предлагаемых техник и упражнений, из которых вы сможете подобрать для себя наиболее эффективные. Это практическое, четкое, пошаговое руководство поможет сократить переедание и вернуться к тому моменту вашей жизни, когда еда была источником силы и удовольствия.

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Индивидуальная программа как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой (Марсон Джиа, Кинан-Миллер Даниэль); Весь, 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 709 р. до 2335 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.

Также покупатели оставили 2 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-9573-3757-7
Автор(ы)
Вес0.47кг
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения16
Год издания2021
ИздательВесь
Кол-во страниц288
Количество страниц288
Обложкамягкая обложка
ПереплетМягкий переплёт
РазделПсихотерапия
Размеры70x100/16
СерияВнесерийные издания
Формат165x235мм
Язык изданияrus

Где купить

Как купить или где мы находимся +

Последняя известная цена от 709 руб до 2335 руб в 7 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Весь"
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье с ценой 567 р. - 850 р.


сообщить о поступлении
Книга: Индивидуальная программа как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой (Марсон Джиа, Кинан-Миллер Даниэль); Весь, 2021
МагазинЦенаНаличие
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк до 538 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
2129 
21.11.2024
Буквоед
709 
26.12.2023
book24
709 
26.12.2023
Читай-город
709 
26.12.2023
Яндекс.Маркет
2335 
02.04.2024
МАЙШОП
1193 
02.04.2024
OZON
2208 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Санкт-Петербург

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (2)

  • 5/5

    Я врач эндокринолог и сама полная с детства. В эндокринологию пошла решать все свои проблемы, и многие решила. Сейчас купила эту книгу и следую потихоньку инструкции. Рекомендую своим пациентам данную книгу. Написана доступным языком. В данной книге рекомендуется проработка всех чувств и эмоций. В общем всех сфер психики. Очень рекомендую к прочтению. Много полезной информации, без воды.

    0    0

  • 5/5

    Книга очень впечатлила! Практичная с заданиями, современными тестами и актуальными вопросами по теме переедания, чувств. Брала её для себя, чтобы разобраться с питанием. Она не только про питание, но и про работу со своим состоянием, умением чувствовать себя и свое тело. В книге есть места для записей. После вопросов и тестов сразу идёт свободное поле для записи своих осознаний. Теоретический материал помогает задуматься о своей жизни в целом, о своём отношении не только с едой, но и с людьми. Отчего человек переедает? Кто-то заедает стресс, кто-то не может справиться с нахлынувшими чувствами, кто-то из-за привычки и навязанных убеждений. Изучила пока половину, но уже могу дать хороший результат: стала более внимательной к себе и к тому, что ем. Часто думаю: я сейчас действительно хочу кушать или действуют другие привычные мне механизмы. Авторы раскрывают эту тему, подкрепляя данные исследованиями. Рекомендую!

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Весь"

Психотерапия - издательство "Весь" »

Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье в Санкт-Петербурге

Категория 567 р. - 850 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader