Воскресенье, 29 декабря 2024 — 14:30
USD: 101.68 р. EUR: 106.10 р.
29.12.2024
СкидкаГИД

Книга: Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо); Попурри, 2019

Книга: Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо); Попурри, 2019

от 1508 до 2292 

  • Издатель: Попурри

  • ISBN: 978-985-15-3706-4

  • EAN: 9789851537064

  • Книги: Бег. Легкая атлетика

  • ID: 3392859

  • Добавлено: 08.05.2019


Описание


Узнайте, как развить силу, скорость и выносливость с помощью "Анатомии бега". Новая редакция завоевавшего огромную популярность пособия содержит еще больше упражнений, полезной информации и иллюстраций, которые помогут вам нарастить мышечную силу, оптимизировать эффективность беговых движений и свести к минимуму риск травмы.
В книге вы найдете описание самых эффективных упражнений для бегунов, сопровождаемых пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими мышцы в действии. Подробные рисунки помогают разобраться, как работают мышцы, связки и сухожилия, когда ваше тело движется.
Каждое упражнение четко связывается с улучшением беговых показателей. Вы увидите, как укрепить определенные мышцы и повысить эффективность бегового шага. Кроме того, вы узнаете, как предотвратить распространенные травмы. Вы подготовитесь к любым задачам, которые могут стать перед вами как бегуном, познакомитесь с вариантами тренировок в любых условиях и для любых видов соревнований: при разном рельефе местности, с разной скоростью, на разных высотах, забегах на разные дистанции, от спринта до марафона. Вы также узнаете, как новейшее спортивное снаряжение и технологические устройства могут оптимизировать ваши тренировки.

Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо) - фото №1

Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо) - фото №2

Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо) - фото №3

Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо) - фото №4

Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо) - фото №5

Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо) - фото №6

Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо) - фото №7

Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо) - фото №8

Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо) - фото №9

Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо) - фото №10

Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо) - фото №11

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо); Попурри, 2019»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет, Мегамаркет, Onliner BY. По цене от 1508 р. до 2292 р., средняя цена составляет 1847 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 6 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-985-15-3706-4
Автор(ы)
АвторПулео Джо; Патрик Милрой
Вес0.53кг
Возрастное ограничение16+
Год издания2019
Жанрвиды спорта
ИздательПопурри
ИздательствоПоппури
Кол-во страниц216
Количество страниц216
Обложкамягкая обложка
ПереплетМягкий (3)
Переплётмягкий
РазделБег
Размеры17,00 см × 24,00 см × 1,20 см
СерияФитнес и физические упражнения
Страниц216
ТематикаДругие виды спорта
Тип обложкимягкая
Тираж1000
Формат70х100/16
Язык изданияrus

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 1508 руб до 2292 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Книги по фитнесу с ценой 1206-1809 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо); Попурри, 2019
МагазинЦенаНаличие
Мегамаркет

5/5

2183 
Повышенный кешбэк до 40%

Промокоды на скидку


обновлено 24.12.2024
Onliner BY
Беларусь

5/5

2292 
Крупнейший маркетплейс Беларуси

Кэшбэк до 1.7%


обновлено 28.12.2024
book24

5/5

1508 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 30.10.2024
Яндекс.Маркет

5/5

1746 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 12.10.2024
Читай-город

5/5

1508 

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 30.10.2024
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
2280 
21.11.2024
Буквоед
2079 
03.06.2023
МАЙШОП
1449 
23.06.2024
OZON
1399 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо); Попурри, 2019» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Onliner BY, book24, Яндекс.Маркет, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Санкт-Петербург

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (6)

  • 4/5

    Скромная, я бы даже сказала -скромьненькая по содержанию книга с громким названием. Секретов бега и тренировки бегунов не раскрывается, приводятся два небольших примера( вариант тренировки лактатного порога). Целая глава посвящена беговой обуви. И подробно описываются силовые упражнения в тренажерном зале и их значение для бега).

    0    0

  • 5/5

    Мне книга очень понравилась. Подробно описаны все мышцы, которые задействованы при беге, как они функционируют и упражнения, которые их развивают. И всё наглядно показано на красочных иллюстрациях. Очень много интересного для тех, кто кроме практических тренировок хочет узнать как работает его организм при беге и на основе этого сделать для себя выводы как следует правильно тренироваться и на какие группы мышц обратить особое внимание для достижения лучших результатов.

    0    0

  • 5/5

    Это книга просто необходима всем любителям бега. Здесь описываются тренировки, которые помогут спортсменам сократить травмы, а также упражнения доя адаптации к разным скоростным бега и беговым поверхностям. Здесь рассказывается об беговых травмах и общефизической подготовке. Прочитав эту книгу вы узнаете, что нужно сделать, чтобы повысить скорость и выносливость.

    0    0

  • 5/5

    Книга прежде всего для профессиональных спортсменов и тренеров! Но и для любителей также будет очень полезна. Содержит много важных нюансов для обеспечения эффективного и оптимального тренировочного процесса, которых я ранее не встречал в других книгах. Изучаю проблематику бега более 20 лет
    многое испытал на себе. Иначе говоря, обожаю бег! Так что, книга, по крайней мере, одна из лучших. Удивляет необоснованная критика в некоторых комментариях. Видимо люди очень далеки от данной темы.

    0    0

  • 3/5

    Хоть я и поставил отрицательную оценку, это не значит, что книга плохая, просто я из неё вырос.
    Книга больше подойдёт для тех, кто только только начал заниматься бегом и ничего не знает о любительское беге. Или для тех, кто бегает 1-2 недели и получил свою первую травму, и не знает, стоит ли продолжать заниматься бегом.
    В книги рассказывают самые основы если вы занимаетесь без тренера.

    0    0

  • 5/5

    Книга хорошая,книга полезная! В ней узнаете много нового для себя (если вы далеки от спорта и анатомии) и повторите уже известное и будет вам напоминанием если вы тренируетесь давно или работаете в сфере спорта. Особенно полезно будет новичкам которые считают,"побегу и все,ни чего сложного" ,да конечно же побежите , а как насчет тренировки мышц рук и спины? да,да и они тоже важны бегуну, а еще растяжка,и много что еще. Очень подробная и интересная книга , в качественном исполнении.всем здоровых продуктивных тренировок!

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги по фитнесу - издательство "Попурри"

Категория 1206 р. - 1809 р.

Бег. Легкая атлетика - издательство "Попурри" »

Книги по фитнесу в Санкт-Петербурге

Категория 1206 р. - 1809 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader