Воскресенье, 29 декабря 2024 — 13:04
USD: 101.68 р. EUR: 106.10 р.
29.12.2024
СкидкаГИД

Ежедневный журнал ACT: освободитесь и живите полной жизнью (Хилл Дайана, Соренсен Дебби); Весь, 2023

Книга: Ежедневный журнал ACT: освободитесь и живите полной жизнью (Хилл Дайана, Соренсен Дебби); Весь, 2023

от 232 до 574 

  • Издатель: Весь

  • ISBN: 978-5-9573-6058-2

  • EAN: 9785957360582

  • Книги: Психология

  • ID: 13690578

  • Добавлено: 21.10.2023


Описание

Перед вами простое в использовании руководство по созданию образа жизни, способствующего процветанию и психическому здоровью. Путем небольших последовательных действий, которые можно выполнять каждый день, вы уже через два месяца придете к ощутимому результату. Сотни исследований показывают, что терапия принятия и ответственности (ТПО или АСТ - Acceptance and Commitment Therapy) полезна не только в борьбе с депрессиями или тревожностью, но и если вы хотите улучшить свои отношения с людьми, выработать привычку заниматься физическими упражнениями, привить себе правильное отношение к еде, начать следить за здоровьем или даже изменить мир к лучшему.

Каждый день с помощью этой книги-ежедневника вы будете развивать психологическую гибкость, выполняя несколько несложных упражнений - прочитать, записать и сделать практическое задание. Всего за восемь недель вы овладеете основными навыками ТПО, мощного комплексного метода, который поможет вам построить более яркую и полноценную жизнь.

"Мы практикуем ТПО уже много лет, как по работе, так и лично для себя. Мы надеемся, что даже после того, как вы закончите этот восьминедельный курс, вы будете продолжать применять ТПО в своей повседневной жизни. Считайте нашу книгу руководством по техническому обслуживанию на тот случай, если из вашей жизни начнут уходить краски, как это неизбежно и бывает. Эта рабочая тетрадь поможет вам продолжать жить, основываясь на ваших ценностях".

Дайана Хилл и Дебби Соренсен

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Ежедневный журнал ACT: освободитесь и живите полной жизнью (Хилл Дайана, Соренсен Дебби); Весь, 2023»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. По цене от 232 р. до 574 р., средняя цена составляет 365 р., а самая низкая цена в магазине Буквоед. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-9573-6058-2
Автор(ы)
Вес0.34кг
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения16
Год издания2023
ИздательВесь
Кол-во страниц352
Количество страниц352
Обложкамягкая обложка
ПереплетМягкий переплёт
Переплётмягкий
РазделПсихология
Размеры14,00 см × 21,00 см × 14,00 см
СерияПсихология
Страниц352
ТематикаДругие издания
Тираж1500
Формат60х90/16 клей

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 232 руб до 574 руб в 3 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Весь"
Книги: Популярная психология с ценой 185-278 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Ежедневный журнал ACT: освободитесь и живите полной жизнью (Хилл Дайана, Соренсен Дебби); Весь, 2023
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

232 
Минимальная сумма заказа 100 рублей
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.3%

Промокоды на скидку


обновлено 29.12.2024
book24

5/5

574 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 29.12.2024
Читай-город

5/5

289 

Кэшбэк до 6.3%


обновлено 14.11.2024
Яндекс.Маркет

5/5

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку

Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк 57 

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
417 
13.11.2024
МАЙШОП
244 
23.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Ежедневный журнал ACT: освободитесь и живите полной жизнью (Хилл Дайана, Соренсен Дебби); Весь, 2023» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: Буквоед, book24, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Пункты выдачи СДЭК г. Санкт-Петербург

Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК


Цены в соседних городах

Отзывы (0)

    Добавить отзыв



     

    Книги: Популярная психология - издательство "Весь"

    Категория 185 р. - 278 р.

    Психология - издательство "Весь" »

    Книги: Популярная психология в Санкт-Петербурге

    Категория 185 р. - 278 р.

    ADS
    закладки (0) сравнение (0)

     

    подписаться на новинки, скидки
    preloader